sakuraが投稿した記事一覧

笑顔でチャレンジ生活

熟年離婚をしたために、次から次へと問題が山積みに・・・そんな時でも笑顔を忘れずに前に向かってチャレンジして行きま~す。

投稿者:sakura
ゴールデンウィークは、なばなの里のバラ園とベゴニアガーデンでリフレッシュ。
ゴールデンウィークは、なばなの里のバラ園とベゴニアガーデンでリフレッシュ。

ゴールデンウィークはどこに行っても混んでいるので、家で大人しくしていました。

 

でもあまりにも天気がいいので、気分転換にと今日は「なばなの里」に行ってきました。

 

残念ながらイルミネーションまではいませんでしたが、素敵なバラ園ベゴニアガーデンに癒されて帰ってきました。自然っていいですよね。

 

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簡単に言うと酵素とは何?どんな効果があるの?
簡単に言うと酵素とは何?どんな効果があるの?

最近、「酵素」って言う言葉をよく聞きますよね。サプリメント青汁にも酵素が必ずと言っていいほど入っています。

 

英語で言うと「エンザイム」。よく「コエンザイム」って言う言葉も耳にしますよね。この酵素の働きを助けるものが「コエンザイム」なんです。

 

さて実際には、酵素(エンザイム)にはどんな効果効能があるのでしょうか?

 

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誰もが触ってみたくなる「もふリッチ」の育て方とは?
誰もが触ってみたくなる「もふリッチ」の育て方とは?

キノコのような形をした「もふリッチ」、とっても愛嬌があって可愛いですよね。

 

今日、初めて「もふリッチ」に出会って、その可愛さに一目惚れしてしまいました。

 

「もふリッチ」って苔?それとも芝?育て方は?そんなありふれた疑問について調べてみました。

 

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スクワットの効果的なやり方は、コレだった。
スクワットの効果的なやり方は、コレだった。

さて、スクワット健康にいいことは分かったのですが、問題はどうやってやるかですよね。

 

1日100回なんて言われても続けていく自信がないし、時間をかけずに効率よくやっていく方法はないのでしょうか。

 

「楽して効果を上げる」、そんな方法はないかと書店に行ってを探しに行ってきました。そしたら、ありました。これぞ、さくらの求めていた最高の方法でした。

 

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